Cvičení | Žena.cz

Přeskočit na obsah

Orgasmus z posilovny není výmysl.

Orgasmus z posilovny není výmysl.

Sex a intimnosti

Orgasmus při cvičení? Ano, říká věda. Fenomén coregasmus zažívá víc žen, než byste čekali

Jóga má vliv na tělo i duši.

Jóga má vliv na tělo i duši.

Začněte s cvičením i po padesátce: Otevřete dveře novému životnímu stylu

Velké poprsí

Velké poprsí

Každá je chce, dokud je nemá. Velká prsa nejsou jen výhodou. Co neví ty, které po nich touží?

jóga

jóga

I díky józe můžete zůstat ve formě a zhubnout. Které polohy vám pomohou?

cvičení, žena

cvičení, žena

7 důvodů, proč cvičit raději ráno: Během dne sníte méně jídla a budete aktivnější

joga, žena

joga, žena

6 důvodů, proč začít konečně cvičit jógu: Pomůže zhubnout, zklidnit se i omládnout

přejídání, žena

přejídání, žena

Proč se pořád přejídáte? Může za to stereotyp, lenost odolat i boj se stresem

cviceni, zena

cviceni, zena

Co se stane s vaším tělem, když přestanete cvičit? Ovlivní to mozek i krevní tlak

Cvičení na židli

Cvičení na židli

„Stačí pár minut denně a zhubnete!“ Je krátké cvičení trend nebo skutečné řešení?

zena, lifestyle

zena, lifestyle

Chcete žít o dvacet let déle? Dodržujte těchto osm zásad

Barre cvičení

Barre cvičení

Každá může cvičit jako baletka. Barre kombinuje jógu a pilates a formuje tělo i mysl

Cvičení podle znamení, žena

Cvičení podle znamení, žena

Horoskop pro vaše znamení zvěrokruhu. Denní, týdenní, měsíční horoskopy

Cvičení podle znamení zvěrokruhu: Jaký druh pohybu bude bavit právě vás?

žena, cvičení

žena, cvičení

Jak začít se sportem: průvodce pro ty, kteří to stále odkládají "na zítra"

cvičení, doma

cvičení, doma

Cvičení, které je splněným snem mnoha žen. "Útulné" kardio je lepší než nic

Jídlo před cvičením

Jídlo před cvičením

Žijeme fit: Pět potravin, kterým byste se měli před cvičením raději vyhnout

fitness cvičení sport hubnutí

fitness cvičení sport hubnutí

Pohyb jako lék na všechno. A tanec obzvlášť

tanec, zena

tanec, zena

Pálení čarodějnic letos jinak. Udělejte si raději restart, říká jógová terapeutka

Žena cvičí

Žena cvičí

Ženy mají ze stejného množství cvičení větší prospěch než muži, tvrdí studie

jak shodit vanocni kila, zena

jak shodit vanocni kila, zena

Nadbytečných vánočních kil se můžete zbavit i jednoduše. Deset rad, které vám pomohou

muz roku, matej svec, zena

muz roku, matej svec, zena

"Chlap nemá sedět na gauči a pít pivo. Může taky prát a vařit," říká Muž roku 2022

Cvičení, sport

Cvičení, sport

Studie: Večer to není lepší. Ženy spalují při cvičení efektivněji jindy než muži

cvičení, kancelář, činky, posilování

cvičení, kancelář, činky, posilování

Jen půlhodina týdně. Odborníci poprvé zjistili, co účinně snižuje riziko cukrovky

Starší žena

Starší žena

Neurovědkyně prozradila tři způsoby, jak procvičuje svou paměť a co ji může poškodit

cviceni na doma, joga, zena

cviceni na doma, joga, zena

Pouhých 11 minut pohybu denně vám prodlouží život. Stačí dělat tyhle cviky

cviceni, zena

cviceni, zena

Zavřená fitness centra jsou jen výmluvou. Svou kondici získáte i přes různá opatření

Břicho

Břicho

Touto vadou břicha trpí kulturisté, matky po porodu i golfisté. Nemáte ji taky?

Další články