reklama
 

6 důvodů, proč začít konečně cvičit jógu: Pomůže zhubnout, zklidnit se i omládnout

K tomu, abyste začali cvičit jógu, šli běhat nebo do posilovny, stačí jeden jediný důvod – chtít. Přesto jsme pro vás připravili několik dalších pádných argumentů, proč stojí za to vyzkoušet právě jógu.

Prohlédnout grafiku
Foto: iStock

Věděli jste, že i když je novodobá jóga prezentovaná jako fyzická aktivita, rozhodně se nejedná o sport?

V józe nejde o soutěž, výkon ani výhru, ale především o spojení s tělem a duší. Jinými slovy dosažení psychické pohody a vyrovnanosti, což je základním předpokladem dobrého zdraví.

Prolistujte si naši grafiku a dozvíte se, jak prospěje jóga vašemu tělu i duši.

Přijdťe na BodyFestival

Přijdťe na BodyFestival

Máte otázky ohledně zdraví svého těla i mysli? Hledáte odpovědi a děsí Vás jejich různorodost a protichůdnost na internetu?
Pojďte diskutovat na BodyFestival, který se koná 6. - 7. září v Pragovce. Připojte se k největší oslavě zdraví s více než dvěma desítkami špičkových odborníků z oblasti medicíny, sportu a duševního zdraví. Setkejte se tváří v tvář v otevřených diskuzích na různá témata. Dva dny plné inspirativních přednášek, diskuzí, workshopů a zajímavých setkání Vám otevřou dveře k nejnovějším poznatkům o zdravém životním stylu. Je na čase být lepším já!

reklama
reklama