Cvičení | Žena.cz

Přeskočit na obsah

covid, cviceni, zena

covid, cviceni, zena

Odborníci připravili cviky pro lidi vyléčené z covidu-19, stačí cvičit třikrát týdně

rebel wilson, zena

rebel wilson, zena

Ohromné rozměry baculky jsou pryč, Wilsonové se splnilo životní přání. Dnes slaví 41

Spánek, spát, postel,

Spánek, spát, postel,

Spěte déle, nepijte alkohol a choďte ven. 13 věcí, které letos udělat pro lepší život

halle berry, zena

halle berry, zena

Bond girl Halle Berryová se nestydí: V 54 letech se vyfotila bez kalhot

cviceni u pc 2, zena

cviceni u pc 2, zena

Při práci z domu si ničíme páteř mnohem víc, protáhnout ji můžete i přímo u stolu

gym, žena

gym, žena

Léto a sport k sobě patří. Takto se české i světové celebrity udržují ve formě

joga do extremu, zena

joga do extremu, zena

O mobil v kapse se staráme víc než o vlastní tělo, chybí nám vděčnost, říká trenér

joga, žena

joga, žena

Dnes je nejdelší den v roce a taky Mezinárodní den jógy. Zvládli byste tyto pozice?

Metody za štíhlou figurou

Metody za štíhlou figurou

Vyzkoušely jsme pět metod: Která cesta za zdravou štíhlostí je nejlepší?

Formování postavy a hubnutí. Fotografie k reportážím pro magazín Žena.cz

Formování postavy a hubnutí. Fotografie k reportážím pro magazín Žena.cz

Testovali jsme: Osobní výživové poradenství dokáže změnit celý životní styl

Nemocná žena, zena.cz

Nemocná žena, zena.cz

Stres, nedostatek čerstvé zeleniny či spánku. Čím si ještě ničíte svou imunitu?

Petra Mikulcová, Gymbee

Petra Mikulcová, Gymbee

Nerada chodila do fitka, tak založila web na domácí cvičení. Pomáhá i ženám po porodu

Posilování v Contours

Posilování v Contours

Testovali jsme: Kruhový trénink trvá jen půl hodiny, dá vám ale zabrat

cvičení

cvičení

Cvičte doma on-line. Víme, které aplikace a trenéři jsou nejlepší

fitmamy, žena

fitmamy, žena

Pavla Maříková: Na mateřské může zhubnout každá žena. Stačí chtít a nehledat výmluvy

oči, žena

oči, žena

8 tipů pro zdraví vašich očí: Pijte kávu, mrkejte a choďte do přírody

Záda, žena.cz

Záda, žena.cz

Bolesti zad můžete předejít. Změňte své návyky, které vás ničí, prevence je důležitá

cvičení

cvičení

Trápí vás poslední tři kila? Víme, jak se jich konečně zbavit

zadek

zadek

Výzva pro zadek snů za 30 dní: Dělejte pravidelně dřepy podle našeho plánu

jóga v kanceláři

jóga v kanceláři

Jednoduché cviky proti bolesti zad, které hravě zvládnete i v kanceláři

chyby při hubnutí, žena

chyby při hubnutí, žena

9 nejčastějších chyb při hubnutí, které děláme skoro všichni

monika marešová, žena

monika marešová, žena

Forma do plavek na poslední chvíli? Poradí vám trenérka českých celebrit

Cvičení - hubnutí 1

Cvičení - hubnutí 1

Zhubněte s námi: Cvičení na celý týden: Díl 8

Cvičení - hubnutí 1

Cvičení - hubnutí 1

Zhubněte s námi: Cvičení na celý týden: Díl 7.

Zhubněte s námi: Cvičení na celý týden: Díl 6.

sport, žena

sport, žena

Sportování pro lidi s nadváhou: Jak zatočit s kily navíc a neublížit si