Zdravá výživa – Žena.cz

Přeskočit na obsah

Cholesterol

Cholesterol

Zdravá výživa

Co jíst pro nižší cholesterol: 7 účinných a dostupných potravin, které doporučuje moderní věda

Javorový sirup vs cukr

Javorový sirup vs cukr

Zdravá výživa

Javorový sirup: Skutečně zdravější alternativa, nebo jen drahý cukr v lahvi?

Káva

Káva

Zdravá výživa

Zapomeňte na ranní kávu: Tento nápoj v menopauze nastartuje tělo a spalování tuku

Švestky

Švestky

Superpotravina z babiččiny kapsy: Proč vědci doporučují ženám v menopauze pět švestek denně?

Hroznové víno

Hroznové víno

Zdravá výživa

Hrozny jako elixír mládí po padesátce. Věda potvrzuje vliv na srdce, játra i délku života

Voda a hubnutí

Voda a hubnutí

Zdravá výživa

Klíč ke štíhlosti se skrývá na dně sklenky. Jak s pomocí obyčejné vody raketově nastartovat hubnutí?

Vegan, veganství, vegetarián, vegetariánství

Vegan, veganství, vegetarián, vegetariánství

Zdravá výživa

Večeříte saláty? Možná děláte chybu, kvůli které se necítíte dobře

Žena v kuchyni připravuje salát

Žena v kuchyni připravuje salát

Nárazové diety: rychlá cesta do pekel. Jak zhubnout zdravě a bez jojo efektu?

Biohačeři chtějí zastavit stárnutí. Věda ale varuje, že část longevity trendů stojí na vodě

Biohačeři chtějí zastavit stárnutí. Věda ale varuje, že část longevity trendů stojí na vodě

Zdravý životní styl

Stárnutí je přežitek. Naše aspirace by měly být větší než se jen dožít osmdesátky

Žena ve stresu s bolestí břicha

Žena ve stresu s bolestí břicha

Máte "kortizolové" bříško? Jak stres povzbuzuje tuk v pase – a jak s tím zatočit

Açaí

Açaí

Zdravá výživa

Açaí: Superovoce z Amazonie, které si zamiloval celý svět

Vodní meloun

Vodní meloun

Zdravá výživa

Zchlaďte se! Tyto zdravé potraviny ochladí tělo a osvěží mysl

Žena ve čtyřiceti po tréninku

Žena ve čtyřiceti po tréninku

Hubnutí jde ve čtyřiceti hůř kvůli hormonům. Ale dá se to, radí trenér. Kde je fígl?

Nutriční terapeut Miloslav Šindelář

Nutriční terapeut Miloslav Šindelář

Zdravá výživa

Zakázané potraviny neexistují, říká nutriční terapeut z Extrémních proměn Šindelář

Mladá žena s vodou

Mladá žena s vodou

Zdravá výživa

I u pití vody lze dělat chyby. Pijete vestoje, rychle a moc najednou?

Káva

Káva

Zdravá výživa

Káva nemusí jen škodit: 10 důvodů, proč ji zařadit do svého dne. Pomůže i v ložnici

Tvaroh ke snídani

Tvaroh ke snídani

Zdravá výživa

Skrytý poklad českých lednic: bílá klasika, která sytí, léčí i šetří peněženku

Sušený hmyz jako snack pro dítě

Sušený hmyz jako snack pro dítě

Sušený hmyz dětem překvapivě chutná a je zdravější než brambůrky. Máme na to odvahu?

žena, káva, město

žena, káva, město

Káva a kila: Může vás šálek vašeho oblíbeného nápoje přivést k nadváze?

Jarní detox

Jarní detox

Zdravá výživa

Je jarní detox hoax? 20 očistných rituálů: Co je nesmysl, mýtus a co opravdu funguje?

Cvičení venku

Cvičení venku

U žen je hubnutí jak horská dráha. Začněte s banálními cíli, radí trenér Jakub Milý

Cukr jako neodolatelné pokušení

Cukr jako neodolatelné pokušení

Zdravá výživa

Závislosti na cukru dejte sbohem! Co udělat, aby už sladké nevládlo vašemu životu?

Mladá žena s blond vlasy

Mladá žena s blond vlasy

Biotin na růst vlasů – skutečný pomocník, nebo marketingový tah? Co říkají experti

Žena se salátem

Žena se salátem

Veganství není luxus: Jak si zdravě a udržitelně pochutnat i s omezeným rozpočtem?

Káva

Káva

Zdravá výživa

Kolik kafe můžete v průběhu dne vypít? A která pochoutka může za vaši nespavost?

Unavená žena u kafe

Unavená žena u kafe

Zdravá výživa

Honí vás mlsná, jste unavená a lámou se vám vlasy? Nejspíš vám chybí tato živina

Další články