Jarní detox? Vsaďte raději na sezonní potraviny

V současnosti můžeme sáhnout v každém ročním období přesně po tom, na co máme zrovna chuť. Často je to však na úkor kvality, potraviny, které se k nám dováží přes půl zeměkoule, navíc nejsou pro naše tělo přirozené. Mnohem lepší službu našemu zdraví prokážou potraviny sezonní.

Sezonní potraviny jsou ty, které v této době přirozeně dozrávají, jsou připravené ke sklizni a běžně je seženete na místních farmách. Jejich konzumací zajistíte tělu živiny, které v tomto období potřebuje. Mimosezonní protějšky se s nimi nemohou rovnat ani svou chutí a často ani cenou. Místní produkty totiž bývají levnější. Které potraviny by tedy teď na jaře neměly chybět ve vašem jídelníčku?

Prohlédnout grafiku

Všechny štítky