Ikona počasí
-- °C
-- °C
Reklama
Reklama

Kolik kafe můžete v průběhu dne vypít? A která pochoutka může za vaši nespavost?

Káva
KávaFoto: Shutterstock
Káva
KávaFoto: Shutterstock

Češi kafe milují, ročně spotřebuje každý z nás i přes tři kila. Denně nám obvykle jedno nestačí. Kolik je ale vlastně ještě zdrávo a kdy už překračujeme zdravou mez? A na jaké další pochutiny s vysokým obsahem kofeinu si dát pozor?

Přidejte si obsah webu Žena.cz do oblíbených na Google zprávách

1 Pouhé podmiňování?

Káva
Pouhé podmiňování?Foto: iStock

Ačkoli jsou někteří lidé na trpkou chuť kafe citlivější, paradoxně jim víc chutná. Podle vědců dochází ke klasickému podmiňování, stejně jako u Pavlovových psů: zkrátka jsme si vyvinuli spojení mezi trpkou chutí kofeinu a náhlého nárůstu energie. Stačí jen několik zkušeností tohoto typu, aby se rozvinula spojitost mezi tímto podnětem a reakcí organismu, stejně jako když Pavlovovi psi začali slintat, jen co se rozezněl zvonek, jelikož se naučili, že poté následuje jídlo.

Reklama
Reklama
Reklama

Šálek kávy je někdy nad zlato: někdo si libuje v její hořké chuti, další ji zase pije už jen proto, aby jej to "probralo", a nelze opomenout ani společenský aspekt tohoto rituálu.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama