Zdravá strava | Žena.cz

Přeskočit na obsah

Extrémní proměny - Matěj Černý

Extrémní proměny - Matěj Černý

Sto sedmdesát kilo a tep 110 i ve spánku. Promarní Matěj vlastní leností šanci, o které jiní jen sní?

Extrémní proměny - Jakub

Extrémní proměny - Jakub

„Nechci chcípnout na gauči,“ říká Jakub. V Extrémních proměnách ho čeká ta nejtěžší výzva

Svou počáteční váhu 171 kilogramů chce Helena dostat pod stovku: touží být konečně zdravá a líbit se i sama sobě. S tím se pojí vysněný váhový úbytek 90 kilogramů.

Svou počáteční váhu 171 kilogramů chce Helena dostat pod stovku: touží být konečně zdravá a líbit se i sama sobě. S tím se pojí vysněný váhový úbytek 90 kilogramů.

„Promarnila jsem roky.“ Nezlomná Helena jde do Extrémních proměn s váhou 171 kilo

Novoroční předsevzetí Čechů: 12 slibů, které si dáváme každý rok

Novoroční předsevzetí Čechů: 12 slibů, které si dáváme každý rok

12 nejčastějších novoročních předsevzetí: Budu šetřit, mluvit slušně a chodit včas

Trápí vaše dítě „školní bříško“?

Trápí vaše dítě „školní bříško“?

Trápí vaše dítě „školní bříško“? Zpozorněte. Stres oslabuje dětskou imunitu, říká pediatr

Plíce

Plíce

Souvisí špatná strava s rakovinou plic? Výzkum varuje před zvýšeným rizikem

Žena v kuchyni připravuje salát

Žena v kuchyni připravuje salát

Nárazové diety: rychlá cesta do pekel. Jak zhubnout zdravě a bez jojo efektu?

Romantická snídaně ve dvou

Romantická snídaně ve dvou

Dovolená není výmluva. Jak se neztratit v hotelovém bufetu ani ve zdravých návycích

Vodní meloun

Vodní meloun

Zdravá výživa

Zchlaďte se! Tyto zdravé potraviny ochladí tělo a osvěží mysl

Nutriční terapeut Miloslav Šindelář

Nutriční terapeut Miloslav Šindelář

Zdravá výživa

Zakázané potraviny neexistují, říká nutriční terapeut z Extrémních proměn Šindelář

Tvaroh ke snídani

Tvaroh ke snídani

Zdravá výživa

Skrytý poklad českých lednic: bílá klasika, která sytí, léčí i šetří peněženku

Cukr jako neodolatelné pokušení

Cukr jako neodolatelné pokušení

Zdravá výživa

Závislosti na cukru dejte sbohem! Co udělat, aby už sladké nevládlo vašemu životu?

Žena se salátem

Žena se salátem

Veganství není luxus: Jak si zdravě a udržitelně pochutnat i s omezeným rozpočtem?

Unavená žena u kafe

Unavená žena u kafe

Zdravá výživa

Honí vás mlsná, jste unavená a lámou se vám vlasy? Nejspíš vám chybí tato živina

Pavel Vacek

Pavel Vacek

Zdravé vaření a hubnutí jsou neoddělitelné věci, říká šéfkuchař Pavel Vacek

Barvy nádobí a chuť k jídlu, žena.cz

Barvy nádobí a chuť k jídlu, žena.cz

Jak barvy ovlivňují chuť k jídlu: Růžová podpoří mlsouny, s červenou zhubnete

Mladá žena po sportu u snídaně

Mladá žena po sportu u snídaně

Zdravá výživa

U hubnutí je klíčem k úspěchu. Jak zařadit do jídelníčku víc vlákniny?

zena, lifestyle

zena, lifestyle

Chcete žít o dvacet let déle? Dodržujte těchto osm zásad

Přerušovaný půst

Přerušovaný půst

Zdravá výživa

Tajemství efektivního hubnutí? Přerušovaný půst je ideálním řešením jen pro některé

Nešťastná žena u váhy

Nešťastná žena u váhy

Nejčastější mýty o hubnutí. Kde je špetka pravdy a který je ten nejhloupější?

Tajná řeč těla

Tajná řeč těla

Prdění: Jazyk těla, který vás může překvapit

Letní ovoce, žena

Letní ovoce, žena

Co ještě nevíte o sezonním ovoci: Připravte si meruňkovou masku nebo broskvovou salsu

ryba

ryba

Nejčastější chyby, které děláme v přípravě ryb: Letos o Vánocích se jich vyvarujte

karolina fourova, zena

karolina fourova, zena

Největší mýtus koluje v Česku o lepku, varuje food blogerka. Vydává o tom teď knihu

Margit Slimáková - Co jíst po porodu?

Margit Slimáková - Co jíst po porodu?

Strava v českých porodnicích je nedostatečná, kritizuje Slimáková. Chybí vývary

Nízkosacharidové tipy, žena

Nízkosacharidové tipy, žena

Svačinky s nízkým obsahem sacharidů: Vaječné muffiny nebo avokádo s kokosem

Další články