Přihlásit
Odhlásit
Zprávy
Domácí
Zahraničí
Ekonomika
Datavize
Auto
Názory
Podcasty
Odtajněno
Podivné zločiny
Mysli a žij!
Rasování
Na Dotek
Sport
Fotbal
Hokej
Tenis
Motorismus
Biatlon
Ostatní sporty
Spotlight
Video
Den v 60 sekundách
Historky z placu
Zpátečka
Politické bizáry
My kdysi
Kultura
Film a televize
Hudba
Klasická hudba
Literatura
Divadlo
Umění
Lifestyle
Magazín
Žena
Bydlení
Cestování
Foto
Kvízy
Speciály
Chytré Česko
My a deziformace
Vize město
Porodnictví
Činžák
BeNative
Další
Reklama
Móda a krása
Vlasy
Make-up
Pleť a tělo
Inspirace slavných
Všechny příspěvky
Zdraví
Péče o zdraví
Zdravá výživa
Fitness
Wellbeing
Všechny příspěvky
Sex a vztahy
Sex a intimnosti
Láska a partnerství
Rodina
Děti
Všechny příspěvky
Životní styl
Kariéra
Bydlení
Cestování
Volný čas
Vaření
Všechny příspěvky
Celebrity
Reality show
Všechny příspěvky
Horoskopy
Snář
zdravý spánek
Životní styl
Kolik otvorů má žena "tam dole"? Nečekaně málokdo to ví. Poznání vede k sebevědomí
Sex a vztahy
Spánkový rozvod: Může oddělené spaní zachránit váš vztah, nebo ho naopak ohrozit?
Zdraví
Jak zrychlit metabolismus: Budujte svaly a změňte přístup k jídlu
Volný čas
10 zajímavostí o snech: Můžete prožít orgasmus nebo nahlédnout do budoucnosti
Reklama
Zdraví
Spánková prokrastinace: Když se ponocování stane (zlo)zvykem
Zdraví
Nejčastější mýty o chrápání: Co je pravda a co ne?
Reklama
Zdraví
Jak zlepšit kvalitu spánku: 7 tipů pro lepší noční odpočinek
Reklama
Zdraví
Proč by v jídelníčku neměl chybět květák?
Životní styl
Pyžamo do mrazáku či snížit příjem bílkovin. Kvalitního spánku se v horku dá docílit
Zdraví
Cítíte se o 10 let starší? Spánek má větší roli, než se zdá
Reklama
Zdraví
Vědkyně: Knedlo zelo s dvěma deci vám dobrý spánek nepřinese. Stačí k němu ale málo
Móda a krása
Košilka, overal i trenky. Pyžamové soupravy, ve kterých budete chtít strávit celý den
Zdraví
Lidé, kteří špatně spí, jsou sobečtější a mají nedostatek empatie, tvrdí studie
Zdraví
Dobře spát je teď mnohem těžší. Byla by to evoluční chyba při hrozbě v klidu usínat
Zdraví
Spánek se zvířecími mazlíčky kazí lidem kvalitu odpočinku. Vyplavuje stresový hormon
Zdraví
Stačí o hodinu kratší spánek a riziko demence i nemocí je vyšší, varuje odbornice
Reklama
Zdraví
Jak se vyhnout nachlazení? Jezte kysané zelí, omezte alkohol a zkuste tuhle jednu věc
Zdraví
Mikrobioložka: Kvalita spánku se dá ovlivnit i večeří. Na věku vůbec nezáleží
Zdraví
Vědci potvrdili, že biologické hodiny tikají u žen a mužů už od puberty zcela odlišně
Zdraví
Kouč, psycholog i trenér v kapse: Ty nejlepší mobilní aplikace pro lepší život
Životní styl
Ženy potřebují víc odpočinku než muži. Spánek se stal novým feministickým problémem
Volný čas
Co znamenají vaše sny? Ukazují, kdo opravdu jsme a co chceme, říká terapeut
Zdraví
Stres, nedostatek čerstvé zeleniny či spánku. Čím si ještě ničíte svou imunitu?
Životní styl
BLOG Olgy Porrini: Spíte dobře? Aneb když člověk nemůže usnout…
Zdraví
Dobrou noc a sladké sny: Které potraviny vám před spaním udělají dobře
Životní styl
Nemůžete usnout? Možná za to může to, co jíte k večeři
Další články
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
