Pokud je prádlo příliš těsné, může zvyšovat teplotu těla a narušovat tvorbu melatoninu – hormonu, který řídí náš spánkový rytmus. Kromě toho může způsobit podráždění pokožky nebo prostě jen nepříjemný pocit. Pokud ale máte volnější a pohodlnou podprsenku a nijak vás neomezuje, pravděpodobně se spánek zásadně nezhorší. Většina žen však potvrzuje, že bez ní se spí klidněji.
A pokud jde o povislá prsa kvůli spaní bez podprsenky… je to pouhý mýtus. Odborníci jsou v tomto zajedno: tvar prsou ovlivňuje věk, genetika a gravitace – nikoli to, jestli spíte v podprsence. Přes den může podprsenka poskytnout oporu, v noci, kdy ležíme, ale nemá vliv. Ženy s většími prsy mohou někdy preferovat lehkou podporu, aby se jim lépe usínalo, ale jde spíš o komfort než prevenci.
