Přihlásit
Odhlásit
Zprávy
Domácí
Zahraničí
Ekonomika
Datavize
Auto
Názory
Podcasty
Odtajněno
Podivné zločiny
Mysli a žij!
Rasování
Na Dotek
Sport
Fotbal
Hokej
Tenis
Motorismus
Biatlon
Ostatní sporty
Spotlight
Video
Den v 60 sekundách
Historky z placu
Zpátečka
Politické bizáry
My kdysi
Kultura
Film a televize
Hudba
Klasická hudba
Literatura
Divadlo
Umění
Lifestyle
Magazín
Žena
Bydlení
Cestování
Foto
Kvízy
Speciály
Chytré Česko
My a deziformace
Vize město
Porodnictví
Činžák
BeNative
Další
Reklama
Móda a krása
Vlasy
Make-up
Pleť a tělo
Inspirace slavných
Všechny příspěvky
Zdraví
Péče o zdraví
Zdravá výživa
Fitness
Wellbeing
Všechny příspěvky
Sex a vztahy
Sex a intimnosti
Láska a partnerství
Rodina
Děti
Všechny příspěvky
Životní styl
Kariéra
Bydlení
Cestování
Volný čas
Vaření
Všechny příspěvky
Celebrity
Reality show
Všechny příspěvky
Horoskopy
Snář
spánek
Zdraví
Fatální nespavost: nemoc, při které oči zavřete až po smrti
Zdraví
Jak spíte, tak stárnete. Vědci odhalili varovný signál alzheimera
Volný čas
Létání, padání zubů nebo smrt. O tomhle by se vám zdát nemělo
Zdraví
Chcete žít o dvacet let déle? Dodržujte těchto osm zásad
Reklama
Sex a vztahy
Spánkový rozvod: Může oddělené spaní zachránit váš vztah, nebo ho naopak ohrozit?
Zdraví
17 příznaků, jimiž se hlásí Alzheimer: Poznáváte je?
Reklama
Pleť a tělo
Povlečení má vliv na stárnutí, akné i stav vlasů. Vyplatí se investovat do hedvábí?
Reklama
Zdraví
12 jednoduchých kroků, jak zlepšit své zdraví v roce 2025
Volný čas
10 zajímavostí o snech: Můžete prožít orgasmus nebo nahlédnout do budoucnosti
Zdraví
Spánková prokrastinace: Když se ponocování stane (zlo)zvykem
Reklama
Zdraví
Těžké vstávání, a v zimě to jde ještě hůř. Jak se po ránu dostat snadněji z postele?
Zdraví
Nejčastější mýty o chrápání: Co je pravda a co ne?
Zdraví
Jak zlepšit kvalitu spánku: 7 tipů pro lepší noční odpočinek
Životní styl
Pyžamo do mrazáku či snížit příjem bílkovin. Kvalitního spánku se v horku dá docílit
Zdraví
Nemůžete usnout? Zkuste tyto jogové pozice. U některých ani nemusíte vylézt z postele
Zdraví
Osm hodin spánku ženám nestačí. Nové výzkumy doporučují přidat i hodinu až dvě
Reklama
Zdraví
Cítíte se o 10 let starší? Spánek má větší roli, než se zdá
Zdraví
Vědkyně: Knedlo zelo s dvěma deci vám dobrý spánek nepřinese. Stačí k němu ale málo
Móda a krása
Košilka, overal i trenky. Pyžamové soupravy, ve kterých budete chtít strávit celý den
Zdraví
Zatočte se zimní únavou. Stačí pár minut denně a praktikovat jednoduché cviky
Zdraví
Lidé, kteří špatně spí, jsou sobečtější a mají nedostatek empatie, tvrdí studie
Zdraví
Ženy spí za život o pět měsíců méně než muži. Může za to periodsomnia
Životní styl
Odbornice: Dát si i nohy na stůl přináší spokojenost. Žijeme v klecích, stavíme si je
Zdraví
Dobře spát je teď mnohem těžší. Byla by to evoluční chyba při hrozbě v klidu usínat
Zdraví
Spánek se zvířecími mazlíčky kazí lidem kvalitu odpočinku. Vyplavuje stresový hormon
Zdraví
Stačí o hodinu kratší spánek a riziko demence i nemocí je vyšší, varuje odbornice
Další články
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
