Fitness - Žena.cz

Cukr jako neodolatelné pokušení

Cukr jako neodolatelné pokušení

Zdravá výživa

Závislosti na cukru dejte sbohem! Co udělat, aby už sladké nevládlo vašemu životu?

Žena s bolavými zády

Žena s bolavými zády

Péče o zdraví

Zase ta záda! Co dělat, když bolí, jak bolestem předcházet a kdy vyhledat doktora?

Extrémní proměny: Gábina

Extrémní proměny: Gábina

Léta se izolovala, radši se krmila sladkostmi. Jak vypadá Gábina po Extrémní proměně?

Extrémní proměny: Gábina

Extrémní proměny: Gábina

„Jsem zavřená doma a jím,“ říká třicetiletá Gábina na začátku další Extrémní proměny

Unavená žena u kafe

Unavená žena u kafe

Zdravá výživa

Honí vás mlsná, jste unavená a lámou se vám vlasy? Nejspíš vám chybí tato živina

Extrémní proměny: Libor

Extrémní proměny: Libor

Další Extrémní proměna. Youtuber a milovník alkoholu Libor se přirovnával k praseti

Žena s bolavými zády

Žena s bolavými zády

Péče o zdraví

Trpíte myšitidou? Nemusí se jednat jen o nemoc z povolání v kanceláři

Extrémní proměny

Extrémní proměny

V Extrémních proměnách shodila 60 kilo. Dnes cvičí zumbu a trénuje na půlmaraton

Žena s kafe to go

Žena s kafe to go

Spojte příjemné s užitečným. Co máte podle trendu proffee přidat do kávy tentokrát?

Cvičení na židli

Cvičení na židli

„Stačí pár minut denně a zhubnete!“ Je krátké cvičení trend nebo skutečné řešení?

Mladá žena po sportu u snídaně

Mladá žena po sportu u snídaně

Zdravá výživa

U hubnutí je klíčem k úspěchu. Jak zařadit do jídelníčku víc vlákniny?

Cvičení venku

Cvičení venku

U žen je hubnutí jak horská dráha. Začněte s banálními cíli, radí trenér Jakub Milý

Přerušovaný půst

Přerušovaný půst

Zdravá výživa

Tajemství efektivního hubnutí? Přerušovaný půst je ideálním řešením jen pro některé

Nešťastná žena u váhy

Nešťastná žena u váhy

Nejčastější mýty o hubnutí. Kde je špetka pravdy a který je ten nejhloupější?