reklama
 

8 tipů pro zdraví vašich očí: Pijte kávu, mrkejte a choďte do přírody

Zrak je pro člověka jedním z důležitých smyslů a život bez něj si sotva dokážeme představit. Vždyť ne nadarmo se říká, že to či ono, co je pro nás důležité, budeme střežit jako oko v hlavě. Jak si udržet oči co nejdéle zdravé, co jíst, jak se chránit a čemu se raději vyhnout, najdete v naší grafice.

Prohlédnout grafiku
Foto: iStock

Tak jako stárne celý organismus, stárnou i naše oči. Jde o realitu, se kterou jen sotva něco uděláme, ale neznamená to, že bychom na zdraví a kondici měli rezignovat. Důležité je uvědomit si, že čas sice nelze zastavit, ale mírnit jeho dopad na naše tělo do určité míry lze. 

Tipy, jak dlouhodobě udržet svůj zrak v co nejlepší kondici, najdete v naší grafice.

reklama
reklama