Zavřená fitness centra jsou jen výmluvou. Svou kondici získáte i přes různá opatření
Jaro je za dveřmi a sportoviště i fitness centra jsou stále zavřené. Opatření se však nemusí odrazit na vašich křivkách. Do formy se můžete dostat i navzdory aktuální situaci. Nejdůležitější je jednoho dne začít. Sepsali jsme pro vás několik rad a tipů, které vám ke zdravějšímu tělu pomohou.
Pohráváte si s myšlenkou, že je nejvyšší čas dostat se (zpátky) do kondice, jenže nevíte, jak začít, když jsou veškerá sportoviště kvůli pandemii zavřená? Sepsali jsme pro vás několik rad a tipů, které vám ke zdravějšímu tělu pomohou.
Podívejte se do naší grafiky.
reklama