Buďte důslední
Důslednost je zásadní nejenom ve snaze zhubnout. Je pravda, že v případě selhání byste si neměli nic moc vyčítat, ale na druhé straně je důležité, abyste se rychle vrátili k zaběhnutému režimu.
Důslednost je základ a bez ní se žádné pokusy o ozdravení jídelníčku a shození nepohodlných kilogramů nemohou podařit.
