Nastartujte své tělo hned ráno
Dopřejte si každé ráno po probuzení sklenici vlažné vody s citrónem a 2 - 4 lžičkami rozemletého lněného semínka. Vypijte nejprve polovinu (asi 1, 5 dcl), následně se lehce rozhýbejte pomocí předklonů, dřepů a rotací trupu, a následně nápoj dopijte. Přirozenou cestou tak podpoříte metabolismus a brobudíte tlusté střevo k životu. :)
