reklama
 

15 tipů, jak rychle zhubnout po Vánocích

Zařaďte semínka

Přidejte do svého běžného jídelníčku semínka. Jejich blahodárnost spočívá mimo jiné v tom, že fungují jako kartáč v tlustém střevě. Zvláště po Vánocích se to vyloženě hodí.

Skvělé je lněné či konopné semínko. Semínka můžete přidat téměř do každého pokrmu. Umelete je třeba mlýkem na mák či kávu.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama