reklama
 

15 tipů, jak rychle zhubnout po Vánocích

Buďte důslední

Důslednost je zásadní nejenom ve snaze zhubnout. Je pravda, že v případě selhání byste si neměli nic moc vyčítat, ale na druhé straně je důležité, abyste se rychle vrátili k zaběhnutému režimu.

Důslednost je základ a bez ní se žádné pokusy o ozdravení jídelníčku a shození nepohodlných kilogramů nemohou podařit.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama