reklama
 

15 tipů, jak rychle zhubnout po Vánocích

Detoxikujte se zeleninovou šťávou

Opět jedna z podpůrných metod zdravého povánočního restartu. Ideální je, pokud si zeleninové šťávy vytvoříte sami, ale dají se i koupit.

Doma můžete kombinovat různou zeleninu, nebojte se zázvoru, česneku nebo cibule. Skvělá je například i brokolice, mrkev nebo řepa. Hrajte si s chutěmi, experimentujte. Díky zeleninovým šťávám dodáte tělu vitaminy, minerály, lépe se nastartujete a nebudete mít takovou chuť na sladké.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama