Přestaňte se hrbit: Správné držení těla prospěje zdraví i duševní pohodě

Správné držení těla má pozitivní vliv i na náš vzhled. Když se postavíme rovně, vypadáme vyšší, sebevědomější a otevřenější. To má vliv nejen na naše vlastní vnímání sebe sama, ale i na to, jak nás vnímají ostatní. Dobré držení těla zvyšuje nejen fyzickou, ale i psychickou pohodu.