Přestaňte se hrbit: Správné držení těla prospěje zdraví i duševní pohodě

Když máme špatné držení těla, naše tělo se musí více snažit, aby udrželo rovnováhu. To znamená, že i jednoduché činnosti nás mohou stát více energie. Správné držení těla naopak šetří energii, protože snižuje zbytečné napětí a umožňuje tělu fungovat přirozeně.