Dieta | Žena.cz

Přeskočit na obsah

Nízkosacharidové tipy, žena

Nízkosacharidové tipy, žena

Svačinky s nízkým obsahem sacharidů: Vaječné muffiny nebo avokádo s kokosem

vedkyne, zdrava strava, zena

vedkyne, zdrava strava, zena

Zdravé stravování není pro každého, tvrdí vědci v přelomové studii a přišli s nápadem

joga do extremu, zena

joga do extremu, zena

O mobil v kapse se staráme víc než o vlastní tělo, chybí nám vděčnost, říká trenér

Metody za štíhlou figurou

Metody za štíhlou figurou

Vyzkoušely jsme pět metod: Která cesta za zdravou štíhlostí je nejlepší?

zdravá jídla, fit jídla, hubnutí, snídaně, žena

zdravá jídla, fit jídla, hubnutí, snídaně, žena

Zdravé a fit snídaně na celý týden. Hotové do 30 minut

tunak, zena

tunak, zena

Co dnes k večeři za rychlé a zdravé jídlo? Vsaďte na tuňáka

Formování postavy a hubnutí. Fotografie k reportážím pro magazín Žena.cz

Formování postavy a hubnutí. Fotografie k reportážím pro magazín Žena.cz

Testovali jsme: Zdravé hubnutí pod dohledem on-line koučky začíná už v hlavě

Sporty, žena

Sporty, žena

Lyžování, bruslení anebo obyčejná chůze: Který sport vám pomůže zhubnout

Stres, žena

Stres, žena

Hubnutí a stres nejsou dobří parťáci: Jak stres ovlivňuje vaši hmotnost

Obezita, žena

Obezita, žena

Obezita jako epidemie 3. tisíciletí: Proč tloustneme a kudy vede cesta ven

Tloustnutí

Tloustnutí

Nenáviděla jsem své tělo, a tak jsem se začala přejídat. Obezita jako nemoc duše

rozhovor, žena

rozhovor, žena

Změna jídelníčku mi zachránila život, říká Eva Cikrytová z projektu Jíme jinak

Superpotraviny, žena

Superpotraviny, žena

Nej 8 českých superpotravin: Jsou snadno dostupné a levnější než ty exotické

dokonalost, žena

dokonalost, žena

Konec honby za dokonalostí. Nikdy nebudeme jako z obálky časopisu

Podzimní sporty, žena

Podzimní sporty, žena

Chůze, cyklistika nebo jóga: Proč začít se sportem právě na podzim

Přejídání, žena.cz

Přejídání, žena.cz

Proč se večer přejídáme a jak s tímhle zlozvykem skončit: Kila navíc půjdou dolů

podzimní tipy, žena

podzimní tipy, žena

9 jednoduchých tipů, jak si letošní podzim opravdu užít: Začněte s nimi ještě dnes

krabičky, žena

krabičky, žena

Testování jídla v krabičkách: Jaké jsou zkušenosti našich čtenářek

čokoláda, žena.cz

čokoláda, žena.cz

Neuvěříte, co všechno se dá vyrobit z čokolády: Nejsladší fotky, co jste viděli

diet, žena

diet, žena

Hubnutí začněte úklidem hlavy. Pak přijde změna návyků a nakonec úbytek váhy

Hubnutí, žena

Hubnutí, žena

Jak poznáte, že hubnete správně? Sledujte váhu i obvody, využijte metodu BIA

saláty, žena

saláty, žena

Letní salátové recepty, které nejsou nuda: Dopřejte si vitaminy netradičně

chyby při hubnutí, žena

chyby při hubnutí, žena

9 nejčastějších chyb při hubnutí, které děláme skoro všichni

salát6, žena

salát6, žena

Pikantní s chilli, cizrnový nebo osvěžující s mangem: 10 receptů na skvělé saláty

Dovolená

Dovolená

Jak nepřibrat na dovolené: Díky těmto tipům kila navíc nebudou mít šanci

jídelníček 8

jídelníček 8

Zhubněte s námi: Podrobný jídelníček na 8. týden