reklama
 

8 českých superpotravin, které nahradí ty exotické. Jsou čerstvé, levnější a snadno dostupné

Zdravé stravování a aktivní životní styl jsou stále na vzestupu. Trendem posledních let jsou tzv. superpotraviny, často exotického původu. Víte ale, že není třeba čerpat daleko za hranicemi, protože i mezi našimi lokálními zdroji najdete podobně hodnotné plodiny?

Prohlédnout grafiku
Foto: iStock

Obecně lze do této kategorie zařadit potraviny s koncentrovaným obsahem vitaminů, minerálů, antioxidantů, stopových prvků, esenciálních mastných kyselin, vlákniny, bílkovin, koenzymů či zdravých tuků.

Jejich účinek na lidský organismus je více než příznivý a některé z nich dobře poslouží i jako prevence nejrůznějších civilizačních onemocnění.

Pojďme se podívat na 8 českých, snadno dostupných a výrazně levnějších variant tzv. superpotravin.

reklama

Komerční tip

reklama