Tradiční česká jídla v ohrožení. Prospívá červené maso zdraví, nebo ne?

Bílkoviny obsažené v červeném mase jsou vysoce kvalitní a obsahují všechny esenciální aminokyseliny. To znamená, že mohou pomoci při budování a udržování svalové hmoty, což je důležité pro sportovce nebo osoby, které chtějí zůstat aktivní.