Pleť má také biologické hodiny. Kdy nejlépe regeneruje a kdy je nejzranitelnější?

Během spánku pleť nezahálí – naopak. Probíhá oprava DNA, tvorba kolagenu i obnova buněk. Vrchol aktivity nastává mezi 23. a 3. hodinou. Noční péče s kvalitními séry a krémy dokáže díky tomu proniknout hlouběji a účinněji. Pleť je však zároveň náchylnější ke ztrátě vody, a tak je důležité ji večer nejen vyživit, ale i hydratovat.

Co můžete pro pleť v této době udělat? Jednoduchá odpověď: spěte. A ideálně pravidelně. V tuto dobu už by na pleti měla být noční péče.

„Zároveň ale platí, že právě v noci pleť ztrácí nejvíce vody. Proto je důležité používat přípravky, které ji nejen vyživí, ale také udrží hydrataci,“ vysvětluje Čeladník.