Pleť má také biologické hodiny. Kdy nejlépe regeneruje a kdy je nejzranitelnější?

Tělo i pleť zpomalují. Pokles aktivity nervového systému, pleť se začíná připravovat na noční opravy. To znamená intenzivnější a hlavně pravidelnou rutinu: důkladné odlíčení, exfoliace (1–2× týdně), aplikace výživnějších sér a krémů. 

Právě teď je podle Čeladníka ten nejlepší čas na důkladné večerní odlíčení a čištění, jemné odstranění odumřelých buněk a použití aktivní péče, která pleť vyživí a podpoří její regeneraci.