reklama
 

Jak se rychle uklidnit, když jste nervózní a ve stresu. Vyzkoušejte tyhle tipy

Uvařte si bylinkový čaj

Síla bylinek se často podceňuje. Přitom jde o účinnou prastarou metodu, jak zlepšit fyzický či duševní stav přírodní a nenáročnou cestou.

Zažíváte-li napětí a míra stresu překonala únosnou mez, dejte si pauzu a uvařte si bylinkový čaj. Pohladí vás na duši, uvolní myšlenky i celé tělo. Skvělá je meduňka, heřmánek nebo mučenka, výborně poslouží i kozlík, který je v lidovém léčitelství hojně využíván právě na zmírnění psychického napětí.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama