Uvařte si bylinkový čaj
Síla bylinek se často podceňuje. Přitom jde o účinnou prastarou metodu, jak zlepšit fyzický či duševní stav přírodní a nenáročnou cestou.
Zažíváte-li napětí a míra stresu překonala únosnou mez, dejte si pauzu a uvařte si bylinkový čaj. Pohladí vás na duši, uvolní myšlenky i celé tělo. Skvělá je meduňka, heřmánek nebo mučenka, výborně poslouží i kozlík, který je v lidovém léčitelství hojně využíván právě na zmírnění psychického napětí.
