reklama
 

Jak se rychle uklidnit, když jste nervózní a ve stresu. Vyzkoušejte tyhle tipy

Představte si horší variantu a hledejte pozitiva na té stávající

Nikdy není tak špatně, aby nemohlo být ještě hůř… Prastará pravda a věta, která vám během nepříjemných okamžiků dokáže pomoci. Ve vyhrocené situaci, kterou právě prožíváte (nebo jste čerstvě zažili) zkuste najít pozitivum v tom, že si představíte, jak hůř by to celé ještě mohlo dopadnout. Jde o poněkud zvláštní metodu, nicméně až překvapivě účinnou.

Příklad:

Ošklivě jste se pohádali se šéfem? Skvělé! Aspoň ví, s kým má tu čest, i když s vámi absolutně nesouhlasil a za pravdu vám nakonec nedal. Mohl vás ale klidně vyhodit za to, jak jste si "pustili pusu na špacír", ale neudělal to. Takže to nakonec dobře dopadlo.

A pokud by vás přece jen vyhodil, také dobře. Jen si představte, jak byste se na pracovišti nadále trápili, jak nekonečný by byl čas strávený ve společnosti lidí, se kterými si nesednete. Dostali jste příležitost to změnit a najít si práci, kde vám bude lépe a vaše schopnosti budou konečně doceněny.

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama