Deset babských rad, které vás spolehlivě zbaví pálení žáhy

Ovesné vločky, suchary nebo obyčejný suchý chléb patří mezi jednoduché a účinné pomocníky při pálení žáhy. Tyto potraviny dokážou absorbovat nadbytečnou žaludeční kyselinu a tím zmírnit nepříjemné pocity v jícnu. Ovesné vločky jsou navíc lehce stravitelné, obsahují vlákninu a podporují zdravé trávení.

Pro rychlou úlevu si můžete dát pár kousků suchého chleba nebo sucharů. Pokud máte čas na přípravu, ovesná kaše s vodou nebo rostlinným mlékem je skvělou volbou, která žaludek zklidní a zároveň poskytne energii. Vyhýbejte se však dochucování vloček cukrem nebo mastnými přísadami, které by mohly stav naopak zhoršit. Tento jednoduchý trik je ideální jak pro prevenci, tak pro okamžitou pomoc při pálení žáhy.