Reklama
Reklama

Odřená stehna v létě: jak přežít sezonu šatů bez bolesti a bez ostudy?

Léto je tu v plné síle. Slunce, šaty, lehké sukně… a pro mnohé ženy i jedno každoroční prokletí – odřená stehna. Nepříjemný, někdy až bolestivý problém, o kterém se moc nemluví, ale téměř každá ho zná.

Žena v šedých šatech
Žena v šedých šatechFoto: Shutterstock
Žena v šedých šatech
Žena v šedých šatechFoto: Shutterstock
Daniela Straková
Daniela Straková

Krásný červnový den, vzdušné letní šatykáva s kamarádkou na zahrádce… a najednou ta známá bolest, pálení, štípání. Stehna o sebe dřou, pokožka je červená, podrážděná, někdy až rozedřená do krve. A je po romantice. Pohodové léto se změní ve festival nepohodlí.

Reklama

Neviditelní pomocníci: kraťásky pod šaty

Reklama

Diskrétní, pohodlné a elegantní řešení. Lehké bavlněné nebo krajkové kraťásky, které nejsou vidět pod oblečením, dodají nejen ochranu, ale i pocit jistoty. V mnohých prodejnách se spodním prádlem nebo podobným sortimentem různého druhu najdete krásné a prodyšné varianty. Některé kraťásky, třeba s krajkou, jsou tak půvabné, že když vykouknou, rozhodně to není ostuda.

Starý trik našich babiček

Ano, klasický dětský pudr nebo i škrobová moučka může pomoct. Zasype třecí místa, absorbuje pot a zabrání podráždění. Jen počítejte s tím, že efekt není celodenní a je třeba ho během dne obnovit.

Přírodní oleje a másla

Pokud vám vadí chemie, zkuste přírodní cestu – kokosový olejbambucké máslo nebo i mandlový olej vytvoří na pokožce ochranný film. Jsou jemné, hydratují a pomáhají pokožce regenerovat. Nevýhodou je, že se mohou rychleji vstřebat a je potřeba je během dne obnovovat.

Přizpůsobte šatník svým potřebám

Když víte, že vás čeká dlouhý den na nohou, můžete přizpůsobit i šatník. Culottes (široké kalhoty po kolena) vypadají šik a nenápadně vyřeší problém. Stejně tak delší tuniky, košile, volné sukně a šaty, které bez problémů kraťásky, legíny, cyklistické šortky, bavlněné nebo bezešvé prádlo s delší nohavičkou zakryjí. Móda dnes přeje pohodlí – využijte to. Vzdušnost nemusí vždy znamenat jen nahou kůži.

Když už je pozdě: regenerace a první pomoc

Pokud už k podráždění došlo, je důležité dopřát pokožce klid, jemné ošetření a hydrataci. Co pomáhá?

  • Studený obklad – přináší okamžitou úlevu, zklidňuje a zmírňuje zánět.

  • Masti s obsahem oxidu zinečnatého (např. zinková mast) chrání podrážděná místa a podporují hojení.

  • Krémy s panthenolem nebo alantoinem pomáhají regenerovat podrážděnou kůži a urychlit její obnovu.

  • Čistý gel z aloe vera ochladí, zklidní a působí protizánětlivě.

  • A pokud máte čas, prostor a náladu – vlažná koupel s heřmánkem nebo ovesným mlékem je jemná, ale účinná pomoc z přírody. 

Důležité je kůži dál nedráždit, nenosit těsné oblečení a nechat ji pokud možno dýchat.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama