Máte dnes špatný den? 9 jednoduchých triků, jak si během dne rychle zlepšit náladu
Málo denního světla, zima a ošklivé počasí nejsou zrovna tím nejlepším zdrojem dobré nálady. Tu ovšem lze docílit i několika rychlými a jednoduchými cestami navzdory okolnostem.
Je přirozené, že s příchodem podzimu podléháme špatné náladě. Může za to nedostatek denního světla, kratší dny, s tím související únava, také odpor k zimě a ošklivému počasí, které venku vládne. Se zkracujícími se dny budeme muset počítat bohužel až do Vánoc, ale ačkoli to není lehké, není to ani nepřekonatelný problém.
Existuje totiž pár rychlých, jednoduchých a snadných triků, jak si zlepšit náladu takřka hned a zcela zdarma. Podívejte se do galerie.