Máte dnes špatný den? 9 jednoduchých triků, jak si během dne rychle zlepšit náladu

V zimě se uchylujeme do vyhřátých místností a náš mozek snadno vypne. Zkuste aspoň dvakrát denně otevřít okno a dopřát si u něj chvilku pro sebe. Prostě zhluboka dýchejte a užívejte si tento moment.