Máte dnes špatný den? 9 jednoduchých triků, jak si během dne rychle zlepšit náladu

1 / 10

Prohlédnout znovu

Zavřít

Předchozí

12 3 4 5…10

Pokračovat

1 Rychle si zacvičte

Nemusí jít o žádnou závratnou fyzickou aktivitu. I krátká procházka, několik dřepů nebo malý taneček u oblíbené písničky rozproudí ve vašem těle endorfiny neboli hormony štěstí.

Máte dnes špatný den? 9 jednoduchých triků, jak si během dne rychle zlepšit náladu

1 Rychle si zacvičte

1 Rychle si zacvičte

2 Ozvěte se rodině nebo příteli

3 Zazpívejte si nebo si zatančete

4 Řekněte někomu kompliment

5 Objetí

6 Zabavte se se svým mazlíčkem

7 Buďte vděční za to, co máte

8 Rozmazlujte své smysly

9 Otevřete okno a dýchejte

Další grafiky

Spící, znudění a na pokraji sil. Vtipné momentky mužů při nekonečných nákupech se ženami

Trendy ve vánoční výzdobě 2025: Barvy, styly a nápady, které budou vládnout letošním Vánocům

Jablečný ocet jako levný zázrak: 11 tipů, jak ho využít v domácnosti, na tělo i domácí mazlíčky