Tohle jsou ty nejhorší snídaně, kterými můžete začít den. Dáváte si je i vy?

Mnoho lidí s oblibou říká, že je snídaně nejdůležitější jídlo dne. Pokud mezi ně také patříte, možná je namístě otázka, jestli tomuto tvrzení také odpovídá kvalita vašeho jídelníčku?

Ke snídani totiž často volíme nekvalitní a vysoko kalorická jídla s vysokým obsahem cukru nebo soli a tuku, zato s podstatně nižší nutriční hodnotou. Tyto jídla sice po ránu ušetří trochu času, v dlouhodobém horizontu ale můžou značně vašemu zdraví uškodit.

Jsou ovšem velice oblíbená a často jimi krmíme nejen sebe, ale i svoje děti. Jak vypadají ta nejhorší jídla ke snídani?