Tohle jsou ty nejhorší snídaně, kterými můžete začít den. Dáváte si je i vy?

Milujete mocaccino, frappuccino nebo karamelové macchiato? V tom případě máte zaděláno na pěkný problém. Káva sama o sobě může mít na naše tělo i pozitivní účinky, pokud ji ale zalijete sladkými sirupy, smetanou a šlehačkou, nacpete ji zbytečnými kaloriemi. Hladina cukru v krvi poté přímo vylítne, tělo následně uvolní inzulin, aby ji vyrovnal, a vy pak zůstáváte hladová a podrážděná.