reklama
 

Proč se večer přejídáme a jak s tímhle zlozvykem skončit: Kila navíc půjdou dolů

Hýbejte se a vrstvěte

Sluníčko nesvítí, možná fouká a je zima… 

Říká se ale, že není špatného počasí, ale špatně oblečeného sportovce. Proto při oblékání vrstvěte, funkční prádlo a sportovní oblečení je dnes dobře dostupné v nejrůznějších finančních hladinách. Vybavte se jím a vydejte se ven.

Poklus, indiánský běh, rychlochůze či jen procházka - vše se počítá.

Rada číslo 3 tedy zní: Nezanevřete na pohyb a vrstvěte oblečení, ať si pobyt venku užijete i v chladnu!

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama