Mějte (nejenom) nohy v teple
Napadlo vás někdy, že funkční oblečení nemusí být nutně jen pro sport?
Mnohé studie tvrdí, že když je tělu zima, vydává hodně energie na zahřátí, kterou pak logicky potřebuje doplnit prostřednictvím jídla, zejména večer v klidu.
Rada číslo 4 tedy zní: Buďte v teple a vhodně se oblékejte za všech okolností.
