reklama
 

Proč se večer přejídáme a jak s tímhle zlozvykem skončit: Kila navíc půjdou dolů

Neškatulkujte

"Škatulkování" je jedna z ne vždy vítaných lidských vlastností.

Možná i vy máte tendenci schovávat vaše přibírání za sezonnost. Jenže to není tak docela pravdivé.

O sezonnost jde až v poslední řadě. V té první je třeba zmínit, že se o sebe mnoho lidí příliš nestará. Chyby, jde-li o zdravý životní styl , dělají celoročně, nikoli sezonně. Jen během podzimu a zimy se ty zmiňované chyby a "neřešení" jídelníčku a pohybu tak nějak více projeví.

Rada číslo 2 tedy zní: Nekašlete na sebe a neschovávejte se za sezonní "škatulky"

Další zajímavé články

reklama
reklama
reklama