Sacharidy | Žena.cz

Přeskočit na obsah

Žena kontroluje své hubnutí

Žena kontroluje své hubnutí

Proč se nám nedaří zhubnout do plavek? 10 nejčastějších chyb, které možná děláte i vy

Před sportem volte hladkou pšeničnou mouku, v době odpočinku doplňujte vlákninu

Před sportem volte hladkou pšeničnou mouku, v době odpočinku doplňujte vlákninu

Jezte jako sportovec. Sacharidy jsou klíčem k energii pro atlety i běžné strávníky

Banánový chlebíček

Banánový chlebíček

Co s přezrálými banány? Udělejte si z nich ten nejlepší banánový chlebíček

Nízkosacharidové tipy, žena

Nízkosacharidové tipy, žena

Svačinky s nízkým obsahem sacharidů: Vaječné muffiny nebo avokádo s kokosem

dieta, žena

dieta, žena

Nedaří se vám zhubnout? Zkuste rozhýbat metabolismus a vsadit na bílkoviny

Potraviny s cukrem

Potraviny s cukrem

Pozor na skrytý cukr: 8 druhů potravin, kde byste ho nejspíš nečekali

kousání nehtů, žena

kousání nehtů, žena

Nedělejte to, ani když vás nikdo nevidí: Zlozvyky, které ničí zdraví

sacharidy, žena

sacharidy, žena

Jak se zbavit chuti na sladké a omezit sacharidy

hubnutí, žena

hubnutí, žena

Hubnutí začíná v hlavě: Jezte tak, aby byl spokojený mozek

sacharidy, žena

sacharidy, žena

Jak poznáte, že vám chybí sacharidy: 5 příznaků, které vás varují

dieta, žena

dieta, žena

Jak se vyznat v dietách a najít tu správnou právě pro vás

keto, žena

keto, žena

Šanci zhubnout nabízí jídelníček bez sacharidů: Co vás čeká při ketodietě

žena a sladke_zena

žena a sladke_zena

Zbavte se závislosti na sladkém: Radíme, jak vydržet a nezbláznit se

Váha, hubnutí, žena

Váha, hubnutí, žena

Hubněte při jídle: Poskládejte si jídelníček podle procent

pečivo, káva, žena

pečivo, káva, žena

Nejčastějším důvodem tloustnutí je naše šestá chuť. Dokážete se ubránit?

Hubnutí, běhání

Hubnutí, běhání

Běhání je nejkratší cesta ke štíhlosti. Jak k němu ale správně jíst?

Energie, radost

Energie, radost

Potraviny na výkon: 6 druhů, které vás nabijí energií bez špatných tuku a cukrů

břicho

břicho

Zdevastovaná játra? 6 kroků, kterými je ozdravíte

čokoláda

čokoláda

Je pravda, že si "tělo samo řekne"? Chutě prozradí, co skutečně cítíme

Hubnutí a strava

Hubnutí a strava

Když potřebujete zhubnout: Víte, co a hlavně kdy jíst?

Podzim, smutek, deprese

Podzim, smutek, deprese

Staré, ale účinné: 11 osvědčených zabijáků podzimní deprese

Zemědělství, sojové boby, ilustrační foto

Zemědělství, sojové boby, ilustrační foto

Luštěniny: Jak je používat, abyste se vznášeli jen blahem

Váha, hubnutí

Váha, hubnutí

Test: Vyzkoušejte se, jak vám funguje metabolismus?

Rovnátka, úsměv

Rovnátka, úsměv

Zuby ochrání noční hlídač: Co jste nevěděli o chrupu?

čokoláda

čokoláda

5 potravin, které dobíjí baterky, a co naopak nejíst

Všichni víme, že hranolky nejsou zdravé, proč je ale přestat jíst úplně?

Všichni víme, že hranolky nejsou zdravé, proč je ale přestat jíst úplně?

Pár dobrých důvodů, proč si na hranolky nechat zajít chuť

Další články