Návyky, které zachrání řídnoucí vlasy: správná péče a dobrý účes udělají zázraky

Po čtyřicítce, ale i dřív, se mnoho žen setkává s nepříjemným, ale velmi častým problémem: vlasy začínají řídnout, ztrácí objem a působí unaveně. Někdy pomůže nový účes – ale většinou je třeba jít hlouběji. Nejde totiž jen o vzhled, ale o zdraví vlasové pokožky a celkovou rovnováhu. A právě na to jsme se zeptali jednoho z nejuznávanějších českých odborníků na vlasy – Michala Zapoměla.

„Rád bych zdůraznil, že klíčová je pravidelnost – kombinace správné kosmetiky, masáže pokožky hlavy, profesionálních salonních ošetření, dobré stravy a vyvážených doplňků,“ upozorňuje Zapoměl. „Pokud se vše propojí, vlasy se postupně zpevní, začnou lépe růst a získají zdravý objem.“

• Profesionální trichologická diagnostika. „Doporučuji pravidelné návštěvy salonu, kde lze provést trichologickou diagnostiku, která odhalí, v jaké kondici je pokožka hlavy a vlasové folikuly. Salonní kúry a hloubkové ošetření podporují výživu vlasu, regeneraci a lepší prokrvení pokožky,“ radí Zapoměl.
  
• Domácí péče na míru. Vhodná jsou šetrná séra na růst vlasů a samozřejmostí šampony bez sulfátů a silikonů, které vlas nezatěžují. Někteří kadeřníci, včetně Zapoměla, jdou ještě o krok dál a vytvářejí vlastní řady vlasové péče – je ovšem dobré mít na paměti, že se jedná o nemalou investici v řadech tisíců korun. Taková péče by měla být pro klienty vytvořena na míru na základě odpovídajícího trichologického vyšetření.
• Masáže pokožky hlavy. Ideálně denně, a to vhodným vlasovým kartáčem. Masáž podporuje prokrvení a aktivuje vlasové kořínky.
• Doplňky stravy. „Zdravý růst vlasů začíná u vyvážené stravy bohaté na bílkoviny, vitaminy skupiny B, zinek a biotin," vypočítává Zapoměl a dodává: "Vhodné doplňky stravy, ideálně složené profesionály, dokážou výrazně pomoci při oslabení vlasů, ale vždy je lepší kombinace s vnější stimulací – tedy kosmetikou, séry a masáží."
• Účesy a styling. „Vhodné jsou účesy, které opticky dodají objem, například vrstvené střihy, mikádo či delší ofiny. Při foukání doporučuji používat techniky, které vlas ‚otevřou‘ – fénování přes kulatý kartáč, sušení v předklonu nebo stylingové spreje s lehkým objemem." 

Ačkoliv účes není všelékem, může výrazně pomoci opticky i prakticky. Nejlepší volbou bývají účesy, které vlasy „odlehčí“, ale zároveň jim dají tvar. Bob střihy jsou v tomto směru osvědčenou klasikou.

Doporučuje se zejména:

• Kratší bob po bradu – ideálně s jemným vrstvením.

• Lob (delší bob) – sahající po ramena, který působí vzdušně.

• Francouzský bob – lehce rozcuchaný, s ofinou nebo bez, dodá mladistvost a objem.

Při úpravě vlasů pak platí jednoduché zásady, které uvedl už Michal Zapoměl: fénovat v předklonu, používat kulatý kartáč, zvolit lehké objemové spreje a hlavně – netrápit vlasy zbytečným teplem.

Pokud cítíte, že vaše vlasy ztrácí sílu, není třeba to brát jako konec světa. Naopak – může to být začátek nové fáze, ve které jim dáte přesně to, co potřebují. S citem, s odbornou péčí a hlavně pravidelně.