Suchá, svědivá a zarudlá? Vaše kůže vám po koupání něco říká a je čas ji poslechnout

Zní to paradoxně: jdete se zchladit a odměnou je vám svědění, zarudnutí, šupinky nebo dokonce vyrážka. Typickým viníkem je právě chlor – chemie, která sice vodu čistí, ale pokožku (zvlášť tu citlivější a zralejší) může pěkně potrápit.

Sprcha před vstupem do bazénu: Není to jen společenská slušnost – odstraníte pot, kosmetiku i bakterie, které by mohly s chlórem reagovat.

Sprcha po koupání: A ideálně do tří minut naneste hydratační krém. Tělo vám poděkuje.

Malý trik z domácnosti: Obyčejná vazelína před vstupem do vody vytvoří na pokožce ochranný film.

Když už to svědí: Pomohou volně prodejné masti s hydrokortizonem – ale pozor, jen krátkodobě, maximálně pár dní.

Možná ho už máte doma v základní výbavě. Vitamin C dokáže neutralizovat zbytky chloru na kůži – po koupání stačí jemný sprej s tímto antioxidantem (klidně i domácí směs). Pokožka se zklidní a vy se budete cítit jako po wellness – a ne jako po chemickém peelingu.

Horká voda je skvělá, ale může být také semeništěm bakterií, zvlášť Pseudomonas aeruginosa, které způsobují tzv. hot tub rash – vyrážku připomínající akné v oblasti vlasových folikulů. K tomu se může přidat i zvýšená teplota nebo bolest uší. A i když je ve vířivce voda chlorovaná, bakterie mohou přežívat. Pokud se vám po vířivce objeví svědivé pupínky (a ještě vám zalehne v uchu), možná je čas vířivku na chvíli opustit a dát tělu oddych. 

Nakonec – a tohle nepodceňujte – noste obuv. Nejen kvůli eleganci (i když stylové pantofle nikdy neurazí), ale hlavně kvůli ochraně před plísněmi a bradavicemi. Mokrá dlažba je jako diskotéka pro viry, a naboso po ní tančit opravdu nechcete.

Léto si ale užijte naplno. Kůže vás nemusí po každém koupání zradit – stačí malá úprava rituálů, trocha péče a pár kapek rozumu. Ať je vaše pokožka i v létě hebká, spokojená a klidně i opálená – jen ne podrážděná.

Zdroj: MUDr. Jan Kučera