Sociální sítě nás ničí. Jak se změní váš život, pokud si dopřejete pravidelnou pauzu?

Negativní obsah přirozeně přitahuje lidskou pozornost, a proto jsme mu na internetu vystaveni prakticky neustále. Násilí, katastrofy nebo i názorná zobrazení nevhodná pro citlivější povahy, to všechno vede ke stresu, úzkostem nebo dokonce až traumatům. To nemá dobrý dopad ani na naše celkové zdraví.