Zvýší se vám sebevědomí
Pravidelným pohybem vám adekvátně stoupne sebevědomí. Budete se lépe cítit a lépe i vypadat. Vytvarujete se a zpevníte, snadněji se vejdete do oblečení, ze kterého "nevytečete". Budete na sebe pyšní a každým dílčím úspěchem se zvýší vaše motivace. A to ohromně prospěje vaší psychice a budete šťastnější.
