Připravte se na sváteční pohodu: 9 tipů, jak zvládnout stres před Vánoci

Začněte s plánováním v předstihu. Vytvořte si seznamy všech úkolů, které potřebujete splnit - od nákupu dárků po přípravu vánočního menu. Rozdělením úkolů na menší části můžete lépe řídit čas a snížit pocit přetížení.