Sexuální zdraví v létě: Mužům hrozí erektilní dysfunkce, ženám vaginální suchost

Delší dny, více slunce a teplejší počasí v lidech často probouzí dobrou náladu a povzbuzuje chuť k sexu. Podle odborníků však mohou vyšší teploty, časté cestování a změny denního režimu nepříjemně zasáhnout do intimního zdraví. „U obou pohlaví se může dehydratace, únavné noci bez dostatku spánku a stres z ‚dovolené, která má být perfektní‘ podepsat na chuti na sex. U žen toto vše zvyšuje citlivost sliznic a může rozkolísat menstruační cyklus. U mužů dehydratace a stres snižují hladinu testosteronu, což ovlivňuje jejich sexuální touhu a apetit,“ popisuje urolog a sexuolog MUDr. Marek Broul, primář Sexuologického oddělení Masarykovy nemocnice v Ústí nad Labem. Důležité je tedy dbát na dostatečný pitný režim, dopřávat si kvalitní spánek a snažit se co nejvíce odbourat stres.

Tepelný stres může rovněž potenciálně zvyšovat riziko neplodnosti. Přehříváním varlat se u mužů snižuje kvalita i pohyblivost spermií. „Mužům plánujícím otcovství doporučuji nosit volné boxerky a vyhýbat se dlouhému sezení na vyhřátých sedačkách či pobytu v saunách. Pomoci může i vědomé ochlazování – studená sprcha, chladivý gelový polštářek na třísla a podobně,“ doporučuje lékař.

Ženská hrozba: vaginální mykózy i poševní suchostí

Ženy může během léta potrápit vaginální suchost, kvůli níž bývá pohlavní styk nepříjemný až bolestivý. Vliv na ni mají zejména hormony, které může rozkolísat zvýšená psychická zátěž. Stav poševních sliznic však může zhoršit i nedostatečný pitný režim nebo špatná či nedostatečná intimní hygiena. „K mytí je potřeba používat jemný intimní mycí gel s vyváženým pH. Obyčejná toaletní mýdla mohou kůži a sliznice zbytečně vysušit a narušit jejich přirozené prostředí,“ upozorňuje lékař. Aby ženám vaginální suchost nepokazila letní sexuální zážitky, měly by tedy dbát na hygienu, hydrataci a kvalitní lubrikaci.

Lidé na letní dovolené povolují zábrany. Ženy si užívají více sexuální svobody

Během letních měsíců lze u mužů i žen obecně pozorovat změněné sociální chování. Na dovolené v zahraničí tak mohou být lidé více nakloněni tomu navázat nezávazný milostný vztah. Na dovolené se totiž cítí méně zdrženliví, jsou ochotnější zkoušet nové věci a je větší pravděpodobnost, že se zapojí do rizikového sexuálního chování. Především mladí lidé se během cestování více věnují náhodnému sexu, střídají více nových milostných partnerů a příliš nedbají na ochranu před pohlavně přenosnými chorobami. Například podle studie odborníků z University of Ottawa si kondomy na cestu do zahraničí přibalilo jen 46 % mladých lidí, kteří plánovali, že během své dovolené budou mít sex.

A přestože jsou milostná dobrodružství typicky více očekávána u mužů, ukazuje se, že během dovolených se rizikověji chovají ženy. Podle výše zmíněné kanadské studie téměř polovina žen, které si během cestování užívaly sex, tak činila s více než jedním partnerem.

Zdroj: ncbi.nlm.nih.gov