Když vám muže přebere jiná žena: Jak se uzdravit a posunout dál?

1 1. Dopřejte si čas na zármutek

V první chvíli, kdy zjistíte, že váš partner věnuje svou pozornost jiné ženě, je přirozené cítit se jako na emocionální horské dráze. Pocit ztráty, bolesti a zklamání může být drtivý. Tato fáze smutku je však přirozená a potřebná. Nesnažte se ji urychlit nebo skrývat. Aby bylo možné se uzdravit, musíte přijmout to, co cítíte, a dát si čas na zpracování emocí. Je to naprosto v pořádku, že se teď necítíte „silná“ nebo vám zkrátka není dobře, protože proces uzdravení vyžaduje svou vlastní dobu.

Neexistuje žádná zázračná rada, jak ho urychlit. Pokud se vám chce plakat, plačte. Pokud se chcete stáhnout, udělejte to. Hlavní je být k sobě upřímná a věnovat si čas na zpracování emocí.

Hodně pomůže sdílet tuto bolest s někým, komu důvěřujete. Ať už to je přítelkyně, rodinný člen, nebo terapeut, hovoření o tom, co prožíváte, může výrazně urychlit proces uzdravení.

Zjistit, že muž, který byl dříve vaším partnerem, začal věnovat svou pozornost jiné ženě, je jedno z nejtěžších a emocionálně nejvíce zraňujících období, kterými si člověk může projít. Ať už jde o konec dlouhodobého vztahu, nebo o náhlou změnu ve vzorcích chování, tato situace dokáže otřást vaším sebevědomím a důvěrou. Nicméně, i když se to teď může zdát jako konec světa, je možné se s tímto zklamáním vypořádat a vyjít z něj silnější, než jste byla předtím.

Pokud se nacházíte v situaci, kdy váš partner začal věnovat pozornost jiné ženě, vězte, že nejste sama. Tento typ bolesti je součástí lidských zkušeností a každý, kdo si tím prošel, se může postavit na nohy znovu. Důležité je vědět, jakým způsobem zvládnout tento těžký moment, zachovat si vlastní hodnotu a vybudovat novou, silnější verzi sebe sama.

Prohlédnout grafiku

Všechny štítky