Když vám muže přebere jiná žena: Jak se uzdravit a posunout dál?

Jedním z nejběžnějších myšlenkových vzorců v této situaci je pocit osobní viny a nízké hodnoty. Když muž, se kterým jste byla, začne být s někým jiným, můžete si snadno začít klást otázky typu: „Co je na mně špatně?“ nebo „Proč on vybral ji místo mě?“ Ale je důležité si uvědomit, že jeho rozhodnutí není odrazem vaší hodnoty jako člověka. Vztahy jsou komplexní a každý má své vlastní důvody pro rozhodnutí, která dělá.

Soustřeďte se proto na to, co vás činí silnou a hodnotnou. Váš vzhled, vaše úspěchy, vaše schopnost milovat a vaše osobnost. Každý máme jiné nadání, vlohy a hodnoty, a to, že jeden vztah skončil, neznamená, že ty vaše jsou nižší.

Nezapomínejte si psát deník nebo si dělat seznam věcí, které vás těší a motivují. Tím si připomenete svou vlastní hodnotu, i když se cítíte zraněná.