Premenstruační syndrom: bylinky a vitamíny, které vám uleví

Vitamín B6 je u žen s premenstruačním syndromem známý jako „vitamín na nervy“. Pomáhá k normální psychické a nervové činnosti a reguluje hormonální aktivitu před i během menstruace. Dostává tak nervovou soustavu do rovnováhy. Vitamín B6 navíc také podporuje vstřebávání hořčíku.