Zdravé stravování nebo porucha příjmu potravy? Rozpoznejte rozdíl včas

Ortorexie, což je porucha zaměřená na extrémní touhu po dokonalé, "čisté" stravě, může být vnímána jako způsob, jak získat kontrolu nad tělem v situacích, kdy je člověk nespokojený s jinými aspekty svého života. Taková kontrola nad tím, co jíme, může působit jako ochranný mechanismus proti pocitům úzkosti nebo strachu, že nedokážeme dostát vysokým očekáváním nebo "zdravotním normám". I když je cíl být zdravý, ortorexie může vést k izolaci, stresu a perfekcionismu, což paradoxně zhoršuje psychické zdraví.