Zdravé stravování nebo porucha příjmu potravy? Rozpoznejte rozdíl včas

Pokud máte pocit, že se vaše vztahy k jídlu stávají nezdravými nebo že se začínáte cítit v pasti poruchy příjmu potravy, je důležité hledat pomoc. Mnozí odborníci doporučují psychoterapii, odbornou výživu a emocionální podporu, aby bylo možné obnovit zdravý přístup k jídlu. Je také důležité mít kolem sebe podporující prostředí, které vám pomůže vyrovnat se s pocity a pomoci vám najít rovnováhu.