Spánková
prokrastinace je dnes celosvětovým trendem. Čím dál častěji
totiž neodkládáme jen úkoly, do kterých se nám nechce, ale i
spánek. Touto „diagnózou“ netrpí jen workoholici, kteří
nutně chtějí dokončit vše, co si naplánovali. Stále častěji
jí podléhají i ti, kteří jsou přes den v jednom kole a
nemají vůbec žádný čas pro sebe, na svůj odpočinek. Jde třeba
o rodiče malých dětí, o lidi ve stresových pracovních pozicích,
manažery, vrcholové sportovce a obecně jedince zaměřené na
výkon.
